20大宫是关于怀孕,母性和身体形象

0
437
20关于母性,怀孕和身体形象的谎言

怀孕和新的母性是一个发光的时间。

2.出生计划决定了劳动和交付的方式发生。

只有无药剂的阴道分娩很好。

好母亲(容易)母乳喂养。

你可以(也应该应该)让宝宝睡一下。这应该发生在某一点(6个月,9个月,1年)

6.你将主要是同一个人,在有一个婴儿之后,几个装备就像尿布包一样。

7.您将并应对您的伴侣产后感到性感和可供选择。

女超级女士(又名Supermom)生命和女权主义革命使妇女独自做的一切可能。

9.其他母亲的母亲比你更多。

10.让孩子会营造一个幸福的家庭/婚姻/伙伴关系。

11.好母亲留在家里(或在家外工作,或部分在家中工作,部分在家外面)。

12.母性会让你开心/满足。

13.只有穷人,精神病患者,单身或漠不关心的母亲令人沮丧。如果你有产后抑郁症,你就是一个“坏妈妈”。

14.产后抑郁症并不那么严重,不需要治疗。

15.产后抑郁症罕见,罕见。

16.如果你还有一个婴儿凹陷的百分之馅饼,那是因为你没有足够的工作或过量或两者都有。

17.由于婴儿的“保护因素”,饮食障碍,抑郁和焦虑不会发生在怀孕期间。

18.一定重量将解决复杂的生活困难和过渡。

19.杂志和医生图表表明你应该重量/“正常;”怀孕期间有一个“正确的”食品和运动计划;如果你这样做“对”,你会感到快乐,你的身体将是完美的(或至少可接受的)。

20.看起来很好,感觉很好。

一些真理:
成为一个新的妈妈以及从无序的饮食中恢复,抑郁症,焦虑或身体形象挑战是往往涉及悲伤的复杂过程。如果你努力相信上述任何名为谎言,我支持你的挑战(朝着谎言)和无情的同情(对待你自己)。

在成为一位母亲时,你不会成为同一个人。在从饮食障碍,焦虑或抑郁症中恢复期间和后,您也不会成为同一个人。母性和恢复改变了你,以深刻的方式,你无法提前想象。尽量让自己尽可能多地耐心,善良,时间和承诺,因为你在恢复和新的母性过程中做了一个新的宝宝。

恢复是可能的。你不必孤立。

 

 

———————–

2 在美国,有2000万名女性在生命中的某个时间患有临床显着的饮食障碍,包括厌食症神经系统,贪食神经系统,狂暴,狂犬病患者或ednos(韦德,Keski-Rahkonen,& Hudson, 2011).

作者: Linda Shanti McCabe Psy.d.

Linda Shanti McCabe,PSY.D.,患有临床心理学博士学位,是加利福尼亚州的许可临床心理学家。她曾与1999年以来从昏迷的饮食,抑郁症,焦虑和“新妈妈训练营”中恢复的女性合作。她在旧金山有私人惯例。您可以在www.recoverymama.com上阅读www.recoverymama.com上的www.drindashanti.com或她的博客阅读她的工作

关于Linda Shanti McCabe Psy.d.

Linda Shanti McCabe,PSY.D.,患有临床心理学博士学位,是加利福尼亚州的许可临床心理学家。她曾与1999年以来从昏迷的饮食,抑郁症,焦虑和“新妈妈训练营”中恢复的女性合作。她在旧金山有私人惯例。您可以在www.recoverymama.com上阅读www.recoverymama.com上的www.drindashanti.com或她的博客阅读她的工作

发表评论