4行为直接离婚

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如何从这些关系杀手中拯救你的婚姻。

有一个水晶球并能够看到你的婚姻或关系中的所有可避免的问题,并做任何事情来保持爱的所有避免的问题?

实际上,由于婚姻咨询的领先专家John Gottman博士,我们感谢我们。在20多年的学习这位心理学家可以识别成千上万的夫妻才能识别;具有超过90%的准确性,这是夫妻将保持在一起,注定要离婚。

“有四种致命的行为将杀死任何关系”,Gottman说:“我称之为启示录的四个骑士”。

1号:批评。

夫妻之间的战争从一些选择词开始。口头,生动和削减到点,批评尖叫; “你所做的一切都错了。”

GOTTMAN指出,批评与投诉不同。抱怨表彰行为;批评攻击了另一个人的性格。没有人的关系幸存下来。如果你必须抱怨,但不要把刀子带给你伴侣的自尊。

2号:蔑视。

这是一个真正的关系杀手。用眼睛滚动或居高临下的声音传达,这是一个嘲笑:“你是个白痴。我比你更聪明,我总是对你总是错的。“

蔑视争议批评的数量。它伤害了,它适合戏剧,它让人们害羞或完全退出他们曾经爱的人,但没有被认为是攻击者。

第3号:防御性。

防御性作为蔑视的反应升高。桌子被转身,并且攻击的人将问题推回合作伙伴:

“问题不是我;你!“ “这就是你的错。”在合作伙伴之间的巨大墙壁和任何东西都得到了解决。

第4号:石墙。

调整。在物理和精神上撤回,检查,情绪放弃。 Stonewalling是一种避免感觉的一种方式,以及对被消极情绪不堪重负的感觉的回应。 Stonewaller忽略了伴侣,没有响应的迹象。当关系到达这一点时,它是由一个线程挂断的。

那么,我们如何从这四个关系杀手那里保存婚姻?

夫妻需要学会宣传那些前三个'骑士';在占领永久居住之前并导致石墙之前批评,蔑视和防御。

虽然撤离石墙倾向于发出痛苦的端,但即使在此点之间也可以节省关系。关键是要知道标志,将它们停在轨道上,避免升级到击中该砖墙的程度。

令人惊讶的是,愤怒和火热的论点不一定是婚姻或关系将结束的迹象,或者甚至陷入困境。有些夫妻在戏剧上茁壮成长,甚至需要,强度。

愤怒不会杀死浪漫。漠不关心。

不要让天启的四个骑兵践踏你的关系。拿回缰绳并在正确的方向上转动你的婚姻。

Joann Richi,MC,LPC©2017

作者: Joann Richi.

Joann Richi是AZ菲尼克斯私人惯例的许可专业顾问。您可以在(602)578-9766处达到Joann。她的网站是www.joannrichi.com

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