担心返回治疗?

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如果您在治疗中过分消费经验,那么您将令人沮丧地有意义&最初用新的治疗师守卫。实际上,这是一个非常健康的回应“test”治疗师确保你实际上可以相信他们真正在你身边。一些客户分享了过去的治疗师对那里茫然地坐下来的人有多么无力,一些客户也分享了过去的治疗师如何令人不安,分享太多的个人信息和宣传他们如何生活自己的生活。两个极端留下人们感觉看不见,困惑,&失望的。当然,治疗师也是人类并犯错误,但它最终是关于治疗师的’担心和能力来看待他们的错误(或缺乏对你的痛苦),让空间谈论你如何在情感上受到影响,并且愿意从谈话中学习和改变,以便你的治疗可以是治疗的。重要的是,治疗师使它成为一个人作为个人知道每个客户的意义,并开始了解什么工作和什么不起作用’T工作的方式,思考,& feeling.

我认为关键是有一个治疗师,他们愿意向你和你和你一起学习,而不是羞辱和非防守。我鼓励人们迎接一个治疗师,所以你可以准确地了解你在他们面前的感受。让您的直觉成为您在这里的指南,也使用您的逻辑思想来研究它们是否是董事会许可并运行合法实践。一些指导问题要记住包括:

 

  1. 你觉得听听并理解吗?

  2. 您是否明白治疗师有能力和愿意与一系列情绪一起工作,特别是您发现最具挑战性的情绪和问题?

  3. 她/他是否会问过您的想法问题,帮助您了解自己的洞察力?

  4. 她/他愿意谈论治疗关系以及如何在没有防守或羞辱的情况下进行治疗?

  5. 你会留下好好感觉更好,更有希望吗?


最终,你的治疗师应该鼓励你自己赋予自己,以便你可以完整的治疗感觉更加全面,表达和对自己充满信心。

作者: Liz Tong Lmft.

Liz Tong是一名持牌心理治疗师,在湾区练习八年以上,与青少年,成年人和夫妻合作。她的专业化是健康的&健康。她喜欢与在生活过渡点的人合作,并希望培养更好的自尊,更好地与他人更好,并对他们的生活道路和目的有更多的信心。她也特别熟练在帮助人们解决可能持有他们的旧创伤,这些创伤可能会从过幸福和健康的生活中回来。这可能包括:探索救生目的&方向新的伙伴关系/婚姻包括婚前咨询过渡职业生涯的丧失丧失一个亲人 - 一个分手/离婚新母亲/父亲,包括怀孕和产后支持文化和身份问题Liz欢迎各龄人的人们&生活环境。她的理论取向是基于整体心理学(整合您的整体思想,身体,心灵,精神,&文化背景),心理动力学疗法(对治疗师之间的动态进行关注&客户也是您的个人历史)和AEDP(加速经验性动态心理治疗,利用我们的情绪,思想,&身体感觉)。这意味着她们会鼓励你谈论你的想法或......

关于Liz Tong Lmft

Liz Tong是一名持牌心理治疗师,在湾区练习八年以上,与青少年,成年人和夫妻合作。她的专业化是健康的&健康。她喜欢与在生活过渡点的人合作,并希望培养更好的自尊,更好地与他人更好,并对他们的生活道路和目的有更多的信心。她也特别熟练在帮助人们解决可能持有他们的旧创伤,这些创伤可能会从过幸福和健康的生活中回来。 这可能包括: 探索生活目的& direction 新的伙伴关系/婚姻包括婚前咨询 过渡职业 Loss of a loved-one Breakups/divorce 新的母亲/父亲包括怀孕和产后支持 文化和身份问题 liz欢迎各龄人的人&生活环境。她的理论取向是基于整体心理学(整合您的整体思想,身体,心灵,精神,&文化背景),心理动力学疗法(对治疗师之间的动态进行关注&客户也是您的个人历史)和AEDP(加速经验性动态心理治疗,利用我们的情绪,思想,&身体感觉)。这意味着她们会鼓励你谈论你的脑海或困扰你的任何东西,并通过密切听取你在内部可能发生的事情并提供最好的反思和反馈来帮助你。 她也在EMDR培训和熟练,是使用创伤(和其他卡氏情绪)的有效态化,有时可以有助于谈话治疗。 为她的客户提供最好的疗法,Liz不断与培训一起参与&关于心理学,创伤,创伤的最新研究&附属理论以及与现场高级临床医生的每周咨询。