星期六,4月3日,2021年4月3日

当你有焦虑时如何睡个好觉

你最后一次过晚安是什么时候’睡觉?如果你有焦虑,那就就是这样’有一段时间。焦虑令人震惊地唤醒了睡眠,这可以开始一个令人焦虑的恶性循环,而不是睡觉,导致甚至是莫......

与一个焦虑的配偶生活

患有焦虑症的生活通常与大量的个人痛苦有关,但是 这些合作伙伴可能很困难......

男女无法实现的标准

By Hilary Jacobs Hendel,LCSW     想象一下二十四岁的可爱,聪明,但焦虑但不安全的年轻人。乔,正如我会叫他的话,经常感到害怕。如果他要暂停一下并用他的物理学检查......

社交媒体’对我们的健康的影响

在开发ARPANET到以后被称为互联网的社交网站(SNS)。最初,SNS被定义为虚拟社区,为其成员提供网络和共享媒体内容的能力。不像......

伟大的隐藏态度技术

前段时间,我问了一个人相信关于应对情绪压力的建议,因为我的生命中经历了很多大变化。 即使这些变化大多是积极的,我也很焦虑,担心和身体紧张。 I rememb...

我在那里吗?幸存的主要生活过渡

你还记得那些孩子们在汽车后面的漫画尖叫,“我们还在吗?!”这个短语可以......

我担心的是什么?为什么担心比好事更厉害

担心是人类状况的自然部分。它在我们的生存中历史上发挥了至关重要的作用,它有助于我们应对今天我们面临的许多挑战。同时,担心太激烈,太频繁,而且太无法忍受...

遗憾吗?为什么担心不应该是其中之一

遗憾吗?为什么担心不应该’t Be One of Them   最近,我遇到了这个 商业内幕的精彩文章。本文总结了人们回顾生活时的遗憾。许多遗憾是......
焦虑

一个简单的工具来焦虑

焦虑是一种棘手的情感。这是对想象力的局面,一个自我强加的恐惧反应 截止日期,或希望的结果,这些结果不会像计划那样快速地进行果泥。或者是一个 对可能或可能不会武器的感知威胁的回应......

什么是神话人?!

今天早上我很生气,伤害和慌乱,我有第一次恐慌的攻击。大学教师’t judge…甚至耶稣生气了(马太福音21:12-13;马克3:5;马克11:15-18;约翰福音2:13-22)。他是一个正义的愤怒。他蔑视刻意的罪......

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近视错误:缩小的焦点如何伤害我们的ISTDP ......

在多年来,研究了我的大量和无数临床错误以及其他别人的错误,很多主题脱颖而出,很多......

在假期悲伤和损失

我需要更好的边界

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