思维映射和清晰度–Whiteboards用于治疗突破

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您是否曾在治疗会议中考虑使用白板?寻找从治疗师的帮助的人们唐’我期待在办公室看到白板,我从未有过。然而,几年前,客户将白板带入会议,并用它来绘制他思想中的混乱思想。现在我有自己的白板,发现当客户陷入某种方式时,我们需要一个改变思想过程和行为的工具非常有用。打开,可擦除的白板帆布允许我的客户在我决定在此时如何使用白板时与我创造性。根据我们可能包含图片以及单词,添加连接,按照我们的性格。

不是每个人都纯粹回应“talk therapy,”是视觉思想家。那’■当白板可能特别有用时。白板可用于摇动根深蒂固的行为模式。我的白板已经使与客户的对话能够构建情绪绝缘,因此每一个向外批评都不是’不得不导致仇恨和自我攻击的推向镖循环。

一般来说,在董事会上,我把客户放在了’姓名。然后我在圆圈周围画出一个宽阔的阴影区域,是自我和世界之间的缓冲区。我们谈论情绪时注意到的重要性“arrows”来吧我们的方式,我们如何在此刻行事之前暂停,反思和抑制冲动。探索几个问题可以帮助创建可能的响应的新选择:发生了什么?我是怎么感觉的?这是什么意思? (这里有’一个好主意,命名一些不同的可能性 - 包括最糟糕的恐惧,也是更积极的情景。)最后:我想对它做些什么?我们可以使用董事会通过示例工作。

董事会还可用于追踪从讨厌的行为回到其根部的旅程,沿着我们发现该行为如何帮助客户应对困难的情况,让同情心。

铭记,在板上写一个单词,并将线条绘制到所产生的关联 - 所有这些都可以帮助我们的客户移动过去的防御来连接思想,感受和行为。

当在会话期间绘制绘画的图像时,我最喜欢的白板上的一些工作会发生。最近,我想象着一个青少年客户一个营养不良的树苗“poison tree”被消极的自我谈话浇水,帮助她了解继续投资她的自我仇恨的后果。

他结束了它’s the patient’决定如果他们想用手机拍一张白板的照片并用作会话之间的工具。

在治疗会话中使用白板的最佳部分?无限可能!

作者: Stacy Nakell.

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