2021年1月26日,星期二
博客 Page 3

50个你不健康的迹象

今天很多人处于不健康的关系中,但因为这种关系而感到停留"normal". There is a fundamental difference in what is 正常 and what is healthy. You may have seen unhealthy relationships when you were growing up and therefore it seems 正常. Therefore,...

为什么在这个假期里自我保健如此重要

假期虽然很艰辛,但假期可能很美好。有些人不'觉得自己与家人有联系。也有人很难说"no"最终承担的责任超出了他们的预期。这就是为什么

击败假日布鲁斯,然后再打。

“我该如何度过假期?” “今年他们将不在这里,情况将会有所不同。” “我不想再见到他”。假期可以带来欢乐,但也可以带来痛苦。假期...

让我们来谈谈高功能抑郁症...静默的心理疾病

通常,当我们想到抑郁症时,我们会想象一个人在完成日常生活的所有工作时都感到挣扎,对任何事情都有缺陷或严峻的看法,一个与家人和朋友隔离的人,甚至是一个认可...

为什么要接受婚前咨询?

从统计学上讲,接受婚前咨询的夫妇的婚姻成功率比未婚夫妇高30%。婚前辅导本质上是更具教育意义的,平均持续约8节课。工作,性别,琐事,财务和沟通是最重要的5个来源...

在这个假期里感恩的七种方法

谢谢你
假期被认为是庆祝和与亲人共度时光的时候。对于许多人来说,由于各种原因,这可能很困难。如果假期对您来说是个艰难的时期,您愿意尝试...

焦虑的许多面孔

焦虑的目的是帮助您关注并为您提供能量。您可能不喜欢它的感觉方式,但是’重点:与所有负面情绪一样,焦虑促使您采取行动的主要方式包括...

测试1-2-3他(或她)是否准备结婚?

人生中最大的事件之一就是要结婚。如果您想结婚,您如何知道他(或她)是否适合您,是否真的准备终身终身?化学和其他问题很重要。你也可以...

如何避免被新闻所吸引

Many of us have ups and downs. We all encounter both good and bad things during the day. Sometimes it can be more of one than the other. This is completely 正常. We’ve all dealt with mentally, physically, and emotionally draining things at some...

抵抗,残酷的自我,ISTDP和通往自由的道路

面对现实吧,如果您像大多数人一样,有时会掩埋一些令人焦虑,令人痛苦或恐惧的感觉和回忆。如果您的童年时痛苦而混乱,那么充满恐惧和不适的情绪可能是您唯一的选择。

最近的文章

近视错误:狭窄的焦点会如何伤害我们的ISTDP ...

多年来研究了我无数无数的临床错误以及其他人的错误,一些主题脱颖而出,许多...

假期中的悲伤和损失

我需要更好的界限

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