遗憾吗?为什么担心不应该是其中之一

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最近,我遇到了这个 商业内幕的精彩文章。本文总结了人们回顾生活时的遗憾。许多遗憾是我以前见过的一些遗憾;工作太多,太少的时间与孩子和家人,不照顾好自己等等,真正引起了我的注意力是令人担忧的遗憾。一世’在过去咆哮着这个主题,因为我发现担心我的许多客户太频繁。

令人担忧是浪费你的时间!
这段真的抓住了我’ve了解担心,“担心是你珍贵和有限的寿命的巨大浪费。他们建议自己培训自己减少或消除令人担忧,因为你可以达到更大的幸福。“你们都听到了吗?令人担忧是浪费你的时间!

令人担忧的是什么?
要么用忧虑刺激自己行动,或者请放手。当我听到人们说,“我应该担心。 。 。 ?“我总是说,“会令人担忧的变化?”如果答案是否定的,那么你当然应该应该’担心!担心会zap你的能量,杀死你的任何美好情绪,让你追求你生活中的快乐和意义。

最近,我与我的一位客户有一个有趣的对话,她意识到她沉迷于担心。她习惯用它作为拐杖使用它来避免面对她的恐惧和解决她生命中的重要问题,它成为她日常生活的一部分。因为它,她很痛苦,最终我们谈到了她对信仰的封面。信仰,不一定是宗教式,无论你的方式都将由你管理,最终会没事的。

你实际上可以放弃担心。
如果你开始相信一切都会好的,而且它是不是’T,你会搞清楚。你实际上可以放弃担心。担心让你专注于消极,它让你让你得到更好的事情。担心是,毫无疑问,随着生活向前发展时,你会后悔的事情。但你永远不会后悔不担心。你为什么担心变化没有?

那么你如何停止担心?首先,你必须抓住自己。承认它是什么,然后替换它的信念,即一切都会好的。继续重复这一点直到你最终开始相信它。可能需要一段时间,因为我们很多人都沉迷于担心。不要放弃。如果你坚持下去,你可以摆脱担忧。我还建议您限制您花费上瘾的担忧的时间。它往往具有传染性。

看着你的心情发生了什么,因为你摆脱担心。
当你摆脱担心时,观看你的心情和能量会发生什么。准备有更多的能量,更好的情绪,更少的恐惧和大量的创意奇迹。看着家人和朋友期待着与你一起度过更多的时间以及你如何吸引乐观,乐观的人进入你的生活!让我知道事情的后续。相信我。你不会有任何遗憾。

爱,

Lisa Kaplin Psy。 D. CPC.

Lisa Kaplin Psy。 D. CPC.

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作者: Lisa Kaplin Psy.d.

Lisa Kaplin是一个心理学家和生活教练,灵感生活。她帮助女性快乐,获得动力,并以他们没有想过的方式移动。丽莎是一个全国公认的专题专题议员,如压力管理,育儿,健康的沟通,健康和妇女领导力等主题。她也是博主,今天已经以雅虎,思想目录,MSN,终身妈妈,探戈和心理学出现。丽莎是一个幸福的结婚母亲三个。你可以在www.smartwomeninspiredlives.com.或[email protected]找到她

关于Lisa Kaplin Psy.d.

Lisa Kaplin是一个心理学家和生活教练 聪明的女人激发了生命。她帮助女性快乐,获得动力,并以他们没有想过的方式移动。丽莎是一个全国公认的专题专题议员,如压力管理,育儿,健康的沟通,健康和妇女领导力等主题。她也是博主,今天已经以雅虎,思想目录,MSN,终身妈妈,探戈和心理学出现。丽莎是一个幸福的结婚母亲三个。 You can find her at www.smartwomeninspiredlives.com. or [email protected]

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