消息不是信使

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我正在看到越来越多的通信困境,涉及令人估计的困境与所说的与被解释的内容之间存在误解。在解释这种困惑时,我将其描述为不是“消息”,而是“信使”。例如,父亲在最近的事件中正试图向他的女儿沟通的“消息”是他高度重视她和无法’了解如何无法将她的书籍拉到她的包中可能会导致情感融化。信使是一名职业退休军官。他说的是,“现在是什么!”他的女儿是一个非常聪明,才华横溢的青少年。然而,她听到的是她不值得,永远不会做任何事情,而且过于情绪化。

所说的和被解释的内容之间的认知解剖已经发生了一段时间,并对这位年轻的女士造成了伤害。父母是我们生活中的第一个真正的关系。不幸的是,心理健康问题,缺乏沟通技巧,和/或不精确的期望可以污染儿童自尊的发展。这种现象通常存在于父母和孩子之间。但是,您也可能看到这些动态发生在丈夫和他的妻子之间或朋友之间。在极端情况下,它可能被认为是情感虐待,这是一个人的情绪健康和幸福的故意无效。但是,当实际上是一个认真意图来帮助别人时,你怎么说或如何沟通这一点?

“这不是信息。这是信使。“如果您的意图是帮助,那么也许您可以通过遇到他们所在的人来说,或者找出为什么小于您的事似乎这么大。再次,在我非常有才华的客户的情况下,这不是她无法的书’进入她的书包。它正在醒来迟到,撞到她的床上,化妆snafus,学术压力,以及她父母无意中无意中无意中失效的一年。在不知道这些信息,当然,父亲的“帮助”的含泪对他来说令人困惑。作为一个随机走进别人的混乱的人,她的行为对他没有意义。

她需要听到的是,他可以看到她有一个艰难的早晨,他相信她会得到自己。向她询问她需要他做什么,这将是他勇敢的努力。我的年轻客户实际上提供了这种支持的完美举例。她和她的父亲分享,她有一个朋友对她的代数班感到沮丧。这位朋友一直在避开我的客户,因为她已经采取并成功地传递了代数。我的客户告诉她的朋友,她想起了第一次接受了艰难的代数。每当她需要帮助时,她告诉她的朋友,她会为她的朋友在那里。在她的年轻人和有限的生活经历中,这位年轻女士的沟通技巧已经超越了她经验丰富的父亲。

我为您提供和您的客户,我向面临此问题的每个人的建议:

  1.       否认某人的情绪状态是粗鲁或不尊重,因为你克服了生活阶段,或者你没有采取任何措施来理解为什么鼹鼠山已成为一座山。
  1.       加里查普曼的爱情语言概念是真实的。 “肯定的言论”人员无法承认或承认“服务行为”人的不表达道歉。随着时间的推移,这些误解的纯真可能是灾难性的。遇到一个人'在那里他们'就像发现他们的爱情语言和“说话”(即,演讲)那样简单,就是另一个人的爱情语言表达赞赏和支持。
  1.       最后,你不能告诉一个人是错误的或不合逻辑,因为他们没有与你的方式做某事。这对EnocentRively对那些可能没有影响您决定的资源或生活经历的人们来说。参考阿尔伯特爱因斯坦报价每个人都是天才。但是,如果你通过爬树的能力来判断一条鱼,它将永远存在它的一生,相信这是愚蠢的。

即使是良好的意图有时需要修改或解释。这不是消息。这是使者。

作者: Chevette Alston Psy.d.

Chevette Alston,Psy.d.,从北卡罗来纳州立大学获得了两个学士学位(多学科研究&社会学),来自Chapela University的Unc-Chapel Hill和临床心理学博士学位的一个硕士学位。她目前正在接受丽晶大学的神性硕士学位。 Alston博士在心理健康咨询和治疗中拥有近20年的经验。她也是约翰逊等学校的辅助讲师&威尔士,潮水社区学院,丽晶大学和目前南大学。 Alston博士在北卡罗来纳州和弗吉尼亚州担任LPC。她也被培训,董事会曾担任弗吉尼亚联邦临床心理学家。她的临床技能包括EMDR,催眠和创伤训练。她目前是弗吉尼亚海滩的基督教心理治疗中心主任。其他职责包括儿童,青少年和成年人的心理评估。 Alston的目标人口博士是妇女问题,婚姻咨询,广告/高清,抑郁症,创伤,焦虑,压力,悲伤和养育技能。她在各个年龄的范围和文化中看到了各种客户。除了临床监督外,Alston博士还偶尔于当地广播展览会,可供公众演讲。 Esiri部委是......

关于Chevette Alston Psy.d.

Chevette Alston,Psy.d.,从北卡罗来纳州立大学获得了两个学士学位(多学科研究&社会学),来自Chapela University的Unc-Chapel Hill和临床心理学博士学位的一个硕士学位。她目前正在接受丽晶大学的神性硕士学位。 Alston博士在心理健康咨询和治疗中拥有近20年的经验。她也是约翰逊等学校的辅助讲师&威尔士,潮水社区学院,丽晶大学和目前南大学。 Alston博士在北卡罗来纳州和弗吉尼亚州担任LPC。她也被培训,董事会曾担任弗吉尼亚联邦临床心理学家。她的临床技能包括EMDR,催眠和创伤训练。她目前是弗吉尼亚海滩的基督教心理治疗中心主任。其他职责包括儿童,青少年和成年人的心理评估。 Alston的目标人口博士是妇女问题,婚姻咨询,广告/高清,抑郁症,创伤,焦虑,压力,悲伤和养育技能。她在各个年龄的范围和文化中看到了各种客户。除了临床监督外,Alston博士还偶尔于当地广播展览会,可供公众演讲。 Esiri部委是她的基层心理健康倡议。妇女赋权组织于2013年4月注册,是501(c)(3)慈善机构。 Esiri是一个非营利性的企业,致力于精神健康和幸福,但目标的特定人口是所有年龄段的女性。除了心理治疗外,还提供了各种课程,网络和自我改善和教育的会议。请联系Esiri-va.org或[email protected]获取问题或更多信息。

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