当你感到失败

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最近,我的一位客户拥有相当惊人的昙花一现。她意识到她一直在唠叨并抱怨她的重要人物。当我们谈到为什么要这样做时,她突然意识到她感到失望。她说,“我无法控制自己,所以我试图控制他。”毋庸置疑,这是灾难的配方。

她是一个恶性的毁灭性的循环。

我的客户对自己,她的关系和她的行为感到非常糟糕。她是一个惊人的女人;聪明,有趣,非常善良。这与她不同,并且实际上是让她感到不那么控制。她是一个恶性的毁灭性的循环,不幸,不健康的行为,然后更不幸。

我们中有多少人进入这种确切的行为?我实际上从未见过任何人那些没有’要做这个!我们对某些事情感到焦虑,所以我们外容它并开始与他人的错误 - 往往是我们所爱的人。老实说,这很容易。我宁愿挑选别人而不是看自己的问题。至少有一段时间。

她渴望自己渴望自己。

那么我的客户做了什么?她渴望自己努力,困扰着她。这是我们大多数人的持续进程。我们需要坐下来问自己是什么问题。我们担心的是什么?对我们来说,对我们来说是什么感觉如此沉迷于我们自己的感情?这是艰苦的工作。这是不舒服的工作。但这是非常有价值的工作。

我的客户曾经的一个大型实现之一是她对大局失去了信仰。她忘了一切都会最终锻炼,即使它也不是’在此刻感觉就像。那是事。东西锻炼,一种方式或另一个。关键是认识到你感到失控,虽然这是正常的,但这并不是特别有用。

担心从未改变过的事情。

下次你发现自己尼克思人,或唠叨,或抱怨,停下来,留下自己。问自己善意和好奇心,“怎么了?”有信心一切都会好的,大多数是困扰美国的东西’对于很长的问题。令人担忧从来没有改变一件事,所以找到一种方法来放手,让自己回到一个平静的地方,在那里你不觉得只需要控制任何人。

让 me know how you do.

 

爱,

Lisa Kaplin Psy。 D. CPC.

Lisa Kaplin Psy。 D. CPC.

 

作者: Lisa Kaplin Psy.d.

Lisa Kaplin是一个心理学家和生活教练,灵感生活。她帮助女性快乐,获得动力,并以他们没有想过的方式移动。丽莎是一个全国公认的专题专题议员,如压力管理,育儿,健康的沟通,健康和妇女领导力等主题。她也是博主,今天已经以雅虎,思想目录,MSN,终身妈妈,探戈和心理学出现。丽莎是一个幸福的结婚母亲三个。你可以在www.smartwomeninspiredlives.com.或[email protected]找到她

关于Lisa Kaplin Psy.d.

Lisa Kaplin是一个心理学家和生活教练 聪明的女人激发了生命。她帮助女性快乐,获得动力,并以他们没有想过的方式移动。丽莎是一个全国公认的专题专题议员,如压力管理,育儿,健康的沟通,健康和妇女领导力等主题。她也是博主,今天已经以雅虎,思想目录,MSN,终身妈妈,探戈和心理学出现。丽莎是一个幸福的结婚母亲三个。 You can find her at www.smartwomeninspiredlives.com. or [email protected]

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