为什么呢’t my goals sticking?

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  1. 克服恐惧。消除恐惧。恐惧往往是人们没有12bet官方网站或没有实现12bet官方网站的首要原因。对失败的恐惧和对未知的恐惧会使您无法实现12bet官方网站。形象化您的恐惧,看到自己战胜恐惧,并实现12bet官方网站。面对恐惧将成为推动您前进的有益力量
  2. 写出你的12bet官方网站。写下来的事情非常有力。如果每天都看到12bet官方网站,则更容易排练12bet官方网站。使您的12bet官方网站可以实现,并给出完成的时间范围。您还希望以积极的方式制定12bet官方网站。不用说“这个季度我不会失去任何客户” Say “我每季度将获得5个客户 ”.
  3. 确认自己。每天进行确认,并祝贺您在此过程中所采取的步骤。有时人们在寻找大胜利,而不是看着和庆祝较小的胜利。积极思考有助于推动成就。
  4. 挑战您的负面信念。很多时候,我们信奉自己的思想,而不是挑战思想。我们不考虑我们在想什么。当您能够合理化自己的想法时,您就可以更好地挑战恐惧和其他负面信念和情绪。写出你的
  5. 制定12bet官方网站。有明确,直接和简洁的12bet官方网站,以减少混乱或自欺欺人。有时我们可能会设定不切实际的12bet官方网站,从而使您陷入失败。明确的方向可以帮助您更轻松地实现12bet官方网站,因为您确切地知道要做什么。如果您的12bet官方网站分散,您的想法也将。
  6. 周围有支持者。与会相信您,确认您的12bet官方网站并为您加油的人分享您的12bet官方网站。如果您在工作中感到孤独或孤立,可能会导致焦虑抑郁或其他负面影响。与您共享的人应该积极向上,以免压抑您的梦想或信心。
  7. 有一个责任伙伴。如果您觉得有人要检查您的进度,则很容易遵循12bet官方网站。问责制是一个巨大的激励因素。设置一致的签入时间,这样就可以增加问责制。一致性和稳定性可建立信任并增加后续行动。

 

实现12bet官方网站的最好方法是将其从您的思想变成纸面。当您可以在自己面前看到计划时,更容易巩固计划。它赋予了力量,一旦您看到,感觉到并相信它,您就可以拥有更多的所有权。重要的是要制定切实可行的12bet官方网站,并采取行动到最后。保持积极的态度和周围的团队,以帮助您实现12bet官方网站。可视化实现12bet官方网站时的生活也是一种强大的动力。今天花点时间在12bet官方网站的另一端将您形象化。您要实现的12bet官方网站是什么?

作者: 惠特尼·多耶托(Whitney Doyeto)

我是LMFT的惠特尼·多耶托(Whitney Doyeto)硕士,这是一家获得许可的婚姻和家庭治疗师,还是“宁静婚姻与家庭咨询公司”的创始人。我既获得了罗伯茨大学的婚姻与家庭疗法文学硕士学位,又获得了心理学文学学士学位。 ``我被要求给个人,夫妻和家庭带来希望和振兴。我努力为我所服务的人们的生活创造更多的支持,结构和稳定性。我已经结婚六年了,最近在2016年4月迎来了我的第一个孩子,一个女婴。我对在教堂运动,旅行和参加志愿工作充满热情。

关于惠特尼·多耶托(Whitney Doyeto)

我是LMFT的惠特尼·多耶托(Whitney Doyeto)硕士,这是一家获得许可的婚姻和家庭治疗师,还是“宁静婚姻与家庭咨询公司”的创始人。我既获得了罗伯茨大学的婚姻与家庭疗法文学硕士学位,又获得了心理学文学学士学位。 ``我被要求给个人,夫妻和家庭带来希望和振兴。我努力为我所服务的人们的生活创造更多的支持,结构和稳定性。我已经结婚六年了,最近在2016年4月迎来了我的第一个孩子,一个女婴。我对在教堂运动,旅行和参加志愿工作充满热情。